Направления

Психотерапия (также психологическая терапия или разговорная терапия) — использование психологических методов, особенно основанных на регулярном личном взаимодействии, чтобы помочь человеку изменить поведение, увеличить счастье и преодолеть проблемы. Психотерапия направлена на улучшение самочувствия и психического здоровья человека, на разрешение или смягчение проблемного поведения, убеждений, навязчивых идей, мыслей или эмоций, а также на улучшение отношений и социальных навыков.

Психотерапия нужна для прояснение и трансформации субъективной психической реальности человека и её проявлений в контакте с окружающим миром и в отношениях с другими людьми. В результате психотерапии человек приобретает большую свободу самовыражения и учится изменять своё поведение в собственных интересах.

Различают краткосрочную терапию, направленную на устранение симптомов и решение конкретных задач, и долгосрочную, направленную на устойчивое изменение личностных поведенческих паттернов через трансформацию субъективной реальности клиента.